秋の味覚と美容


秋になって、食べ物がおいしい季節になりました。
私は、サンマが大好きです。
あとサバも好きです。

最近、年をとったせいか、昔ほどたくさん食べれなくなりました。
お肉が大好きだったんですよ。
脂が乗ったお肉は大好物でした。
ところが、今はお魚が好きです。
特にお刺身は、ダイエットにもいいし、美容には最適ですね。


theme : 健康、美容、ダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

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